LUGOL À 5%

LUGOL A 5%: A importância da suplementação com Iodo Inorgânico

É um mineral da família dos alógenos.

A deficiência de Iodo é um problema de saúde pública em 129 países, sendo o Brasil um deles.

A ingestão de Iodo por gestantes teve como resultado o aumento do QI em suas crianças. Os bebês, com 3 meses já podem iniciar a ingestão, numa dose menor.

Pessoas com problemas de tireóide, mesmo que fazendo uso de medicamentos, devem complementar com o Iodo Inorgânico associado ao Iodeto (solução Lugol a 5%)
Pessoas que tomam o Lugol não ficam doentes.

Muito útil também para quem faz uso de estatinas (que já foi provado que faz mais mal do que bem), anticoncepcionais, bloqueadores de cálcio, entre outros.

Melhora ainda a função de todas as glândulas. Evita muitas doenças.
É raro a intoxicação por Iodo Inorgânico.

Entre as ações terapêuticas do Iodo Inorgânico estão:

- Antibacteriano, antifúngico, antiviral e antiparasítico
- Anti câncer (Delta I. Lactona: desenvolve a ação apoptódica, ou seja suicida, das células cancerígenas)
- Agente destoxificante: Elimina outros alógenos do organismo como o mercúrio (presente nos peixes), flúor (encontrado na água e medicamentos, ex. Fluoxetina),  cloro (água),  bromo ou brometo (pão e medicamentos, ex. Lexotan), chumbo e cádmio (fumantes).
Na minha opinião, deveria ser uma prática de saúde pública visto todos os benefícios citados mas muitos médicos têm a 'iodofobia', segundo o que nos conta o conceituadíssimo Dr. Lair Ribeiro, por não conhecerem sobre o assunto.
Sendo assim, Dr. Lair Ribeiro toma e recomenda a todos os seus pacientes sem exceção.

POSOLOGIA: Tomar de 2 a 5 gotas num copo de água, 1 vez ao dia. Na minha casa, tomamos 3 gotas, inclusive as crianças (e elas nunca ficam doentes).

Você encontra o LUGOL A 5% em farmácias de manipulação.

Informação não tem valor!

Dra. ANDRÉA ZUPPINI

Doença de DUPUYTREN

DUPUYTREN 

A Contratura ou Doença de DUPUYTREN é uma doença musculoesquelética que se apresentará nas palma de uma ou das duas mãos com contração de sua fáscia que tracionar os dedos em flexão.

O maestro e pianista José Carlos Martins teve suas mãos acometidas por esta doença e realizou cirurgia para correção, mas os resultados foram pouco satisfatórios.  Também não há certeza que a doença não recidive.

Outro ilustre conhecido que sofreu com esta contratura foi Leonardo Da Vinci.

Tabagismo, doenças vasculares, diabetes, hereditariedade e insuficiência do mineral Iodo podem ter associação com seu aparecimento, mas a classe médica não tem certeza.

A suplementação alimentar com o Lugol à 5% previne e pode reverter esta doença.

Leia sobre o LUGOL A 5 % neste blogue.

SÍNDROME DO NINHO VAZIO

O SENTIMENTO DE VAZIO NO NINHO VAZIO

A mulher ou o cuidador primário são os mais afetados

A Síndrome do Ninho Vazio tem como características os sentimentos de vazio, solidão, tristeza demasiada, irritação, desenvolvimento de doenças psicossomáticas, dores onde antes não existiam, podendo evoluir para depressão leve até profunda. Crises de ansiedade e angústia, além do estresse, também podem estar presentes.

As mulheres são as mais afetadas por tal síndrome.

Acontece quando os filhos saem de casa, ou para estudar em outra cidade ou para se casar, poe exemplo, e então a mãe ou cuidador primário 'perdem seu chão' pois não tem mais aquela situação que há tanto tempo estava acostumada(o).

Então, como resolver tão situação?

Bem, o primeiro passo é reconhecer que passa por um momento de transição. Aceite!

O segundo passo é aceitar a mudança que, acredite, pode até ser muito benéfica.

Chegou o momento de se colocar em primeiro lugar. Dê um sentido para sua vida. Busque no seu passado quais eram seus sonhos, o que te fazia feliz... Esteja aberta e disposta. Há liberdade agora!

Se mesmo assim, está díficil libertar-se dos sentimentos negativos, pode ser o momento de buscar uma ajuda profissional.

Dê-se essa chance!

A Microfisioterapia pode colaborar muito neste processo e mudanças e facilitar sua cura.
Existem fisioterapeutas aplicando a técnica da Microfisioterapia no Brasil inteiro. Procure um profissional na sua cidade!

Dra. Andréa Zuppini
Fisioterapeuta

10 conselhos que recebemos antes de vir para este planeta

1. Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2. Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes.

3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5. Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.

7. Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.

8. O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.

9. As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10. Você se esquecerá de tudo isso.. e ainda assim, você se lembrará.

(Na Terra dos Budas)

DOR DE CABEÇA EM SALVAS (Cluster Headache)

Dor de Cabeça em Salvas: A PIOR DE CABEÇA QUE EXISTE

Os homens são mais afetados na Dor de Cabeça em Salvas

Esta é a dor de cabeça mais intensa descrita pela medicina.

É mais incomum que a cefaelia ou a enxaqueca mas atinge milhares de pessoas no Brasil.

A dor é tão intensa que na procura de alívio não é raro o paciente bater a cabeça na parede. é descrita por estas pessoas como se fosse uma facada.

A medicina tradicional não descobriu a causa deste transtorno, mas sugere que pode estar relacionada aos distúrbios do sono (apneia e ronco). Esses pacientes podem ter seus diagnósticos confundidos com enxaqueca, neuralgia do trigêmio, dor facial e ATM e, por consequência, tendo tratamento errado como laser, cirúrgia, tratamentos dentários e até precrição de antiepiléticos.
diferentemente da enxaqueca, aqui os homens são mais acometidos, com incidência maior entre os 20 e 40 anos.


RECONHECENDO OS SINTOMAS:
- Acomete apenas um lado e sempre este lado da cabeça;
- É sentida ao redor do olho, às vezes na fronte, têmpora e até na face;
- Forte intensidade, muito forte mesmo;
- Tem duração de 15 min. a 3 horas e aparecendo em dias seguidos ou alternados, com uma frequência entre uma e oito vezes por dia, em horas semelhantes e comumente acorda a pessoa no meio da noite;
- Ocorre vermelhidão ocular, lacrimejamento e entupimento nasal (às vezes com corrimento nasal) do mesmo lado da dor;
- A dor em geral dura de 2 a 4 meses por ano, retornando após períodos variados de tempo, que podem chegar a anos, comumente nas mesmas épocas.


MICROFISIOTERAPIA COMO SOLUÇÃO:
A Microfisioterapia é uma terapia eficaz para tratar a dor de cabeça em salvas pois através desta técnica é possível localizar quais órgãos ou sistemas podem estar comprometidos e, de alguma forma, colabotrando para o aparecimetno da dor.
Quando se elimina a causa primária, os sintoams desaparecem.
Geralmente, de 2 a 3 sessões, com intervalos de 30 a 60 dias, são suficientes para o restabelecimento da saúde!

Saiba mais em www.microfisioterapiaabc.com.br

GEL de Cloreto de Magnésio para DOR

Dor pode ser tratada com gel feito com o Cloreto de Magnésio

Mineral está presente em mais de 300 reações de nossas célúlas

Flocos de Nigari contém muito Cloreto de Magnésio

O mineral ajuda a manter o normal funcionamento do músculo, é importante no sistema nervoso, batimento cardíaco, sistema imunitário e saúde óssea. Tem também um papel na regulação dos níveis de açúcar no sangue, metabolismo energético, síntese de proteínas e promove uma pressão arterial saudável. 

Especialistas afirmam que a maioria das pessoas é deficiente em minerais de magnésio. Este fator propicia doenças crônicas tais como fibromialgia, enxaquecas, doenças cardíacas e até câncer.
Hoje em dia, o mais comum é a ingestão do cloreto de magnésio mas talvez não seja o mais eficiente.

Um método que facilita a absorção deste mineral é através da pele, por banhos ou óleo de cloreto de magnésio. Mas  uma receita em gel pode ser a melhor solução!

Para fazer o Gel de Cloreto de Magnésio precisaremos de 3 ingredientes:

- Flocos Nigari (encontrado em lojas de produtos orientais, são cloreto de magnésio provenientes do sal marinho, geralmente usados para fazer tofu)
- Água Purificada
- Jarra ou garrafa de vidro

RECEITA:

Despeje os flocos de nigari em um recipiente de vidro (jarra ou garrafa) até a metade ou um pouco mais.
Despeje aos poucos a água purificada. A água será absorvida pelos flocos gradualmente. Observe e veja anecessidade de colocar mais água até cobrir todos os flocos.
por 2 ou 3 dias, deixe a água e os flocos se integrarem.
Após este descanso, a mistura terá uma textura e sensação oleosa, apesar de não ser. Sua aparência será turva. Aqui, sua mistura já está pronta ´para ser usada.

USANDO SEU GEL:

Aplique o gel em m´suculos e juntas doloridas.
Sua pele absorverá bem a mistura, seja generoso na aplicação.
Suas células começam a se reabastecer do mineral

Nota 1
Banho de Cloreto de Magnésio 
Numa banheira com água não muito quente, adicione 5 xícaras do  de flocos de nigari e banhe-se até que sinta que a água ficou gelada para seu corpo.
é indicado para portadores de fibromialgina, enxqueca, doentes cardíacos e hipertensos.
Pode ser feito 3 ou 4 vezes durante a semana, até que os níveis de magnésio se normalizem.
Para manutenção, 2 vezes na semana são suficientes.

Nota 2
Overdose de Magnésio
Apesar de ser raro, pode acontecer. os sintomas incluem fraqueza, arritmia cardíaca e diminuição dos reflexos.

OBS.: Pacientes com insuficiência renal devem ser cautelosos no uso do Cloreto de Magnésio.

Leia mais sobre o cloreto de mágnesio neste blogue:

Cloreto de Magnésio - O Remédio Milagroso

http://www.microfisioterapiaabc.com.br/2015/10/cloreto-de-magnesio-o-remedio-milagroso.html#.VjFf9n6rSM8

DEPRESSÃO PATERNA

Depressão paterna: Mais comum do que pensamos

A gravidez é esperada e querida, sendo um momento muito importante na vida do casal. Desde os preparativos até o nascimento, a mãe costuma ser o centro da atenção.

O pai também sente-se eufórico com o novo indivíduo que ajudou a criar por meio da fecundação, sentindo-se poderoso dando continuidade na linhagem da família. É mais valorizado pelos amigos e parentes.

Entretanto, nem sempre são estes os sentimentos que permeiam o pai. Muitas vezes, ele se sente excluído, rejeitado pela companheira que agora está encandad pela fase da gravidez e começa a agir de modo apático, enciumado, sendo rude nas situações do dia a dia, não conseguindo entrar no clima de prazer desta nova fase.

Então, quando nasce o bebê, tudo muda mesmo. o novo centro de atenção é o novo ser que requer cuidados e muita dedicação. Pode gerar nesta fase um sentimento de perda, frustação e aborrecimento participando das atividades diárias com nenhum prazer e até raiva, muitas vezes com sentimento de culpa, impaciência e irritação, também preocupação financeira. Perda de apetite e insônia são comuns, podendo surgir desinteresse sexual.

Secundariamente, o bebê pode ser afetado pela tristeza instalada no pai, visto que a participação do pai é fundamental para seu desenvolvimento, tanto na nascimento quanto em toda a fase de desenvolvimento que se segue.

Ao perceber qualquer sinal mencionado acima, deve-se buscar ajuda para que tal quadro não piore ficando mais difícil seu tratamento.

Um dica para a gestante, é incluir o pai em todas as atividades relacionadas ao bebê, desde a reforma do quarto e compra dos móveis do quarto do bebê, as primeiras roupinhas, as consultas no obstetra/pediatra, etc.

Afinal, o bebê é dos dois, certo?

Microfisioterapia como terapêutica:

A Microfisioterapia tem resultados rápidos e eficientes nos quadros de transtornos emocionais, sendo a depressão uma doença que tem boa evolução com a técnica.
Não há tempor para se perder nesta fase tão especial de nossas vidas.
Saiba mais sobre a técnica em www.microfisioterapiaabc.com.br

JEJUM PODE RENOVAR SISTEMA IMUNOLÓGICO

Cientista descobriram o que os terapeutas naturalistas já sabiam e indicavam: Jejum como terapia complementar para cura

Jejum orientado melhora nosso sistema imunológico

Um sistema imunológico forte é fundamental para se ter uma boa saúde pois esse sistema de defesa é ativado quando ameaças como vírus e bactérias aparecem.

Nos dias de hoje, nosso sistema imunológico apresenta-se enfraquecido devido ao estilo devida que levamos.

Um grupo de cientistas da Universidade do Sul da Califórnia (USC), Estados Unidos, realizou um estudo sobre como melhorar e restaurar o nosso sistema imunológico e descobriu que a solução é o jejum.

O jejum precisa ser bem orientado, entretanto, bastando apenas de 4a 8 dias por ano, sendo de 2 a 4 dias, a cada seis meses. O jejum seria alimentar-se neste período apenas com legumes, verduras e frutas alimentos crus.

Esta prática faz as células-tronco despertem e comecem a se regenerar, destruindo também células danificadas de modo que novas células surjam.

E, depois que o jejum termina, seu corpo começa a gerar novas células sanguíneas, fazendo com que os nutrientes comecem a fluir novamente.

"Se você estiver com o sistema imunológico severamente fragilizado por fatores como quimioterapia ou envelhecimento, os ciclos de jejum podem literalmente criar um novo sistema imunológico", disse o professor de ciências biológicas Valter Longo.

"Nós não sabíamos que o jejum prolongado tem o notável efeito de promover a regeneração do sistema do sistema hematopoiético baseado em células-tronco", declarou o cientista.

"Quando você se priva de alimentos, o sistema tenta economizar energia, e uma das coisas que você pode fazer para economizar energia é reciclar muitas células do sistema imunológico que não são necessários, especialmente aquelas que podem estar danificadas", disse o professor Longo.

A professora assistente do Norris Comprehensive Cancer Center and Hospital, da mesma universidade, Tanya Dorff, coautora da pesquisa, declarou sobre a descoberta: "A quimioterapia salva vidas, mas também causa danos colaterais significativos para o sistema imunológico. Os resultados deste estudo sugerem que o jejum pode aliviar alguns efeitos negativos da quimioterapia".

ATENÇÃO: O JEJUM DEVE TER A ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL

DICA: Se deseja se aprofundar mais sobre o assunto, pesquise e leia bastante. Um bom livro, para iniciar o estudo, é "Jejum Curativo", de Mário Sanchez.
Leia o livro Jejum Curativo aqui: http://pt.slideshare.net/mddvtm/mario-sanches-jejum-curativo

Fonte: USC (Universidade Sul da Califórnia)

Sibutramina: A morte de tarja preta

Sibutramina: Será que vale a pena?

Receitado para fins de emagrecimentos rápido, a Sibutramina foi proibida na Europa desde 2010 e logo depois também nos Estados Unidos.

No Brasil, o uso desta droga não pára de crescer, talvez porque o uso de anfetaminas foi proibido.

Os riscos do uso da sibutramina são grandes e perigosos e é fácil encontrar muitos relatos na internet de pacientes que após seu uso tiveram graves problemas de saúde e até óbito.

Infelizmente, acabo de voltar do velório de um amigo da nossa família que teve prescrito por seu cardiologista o uso desta substância visando emagrecimento. Apesar do nosso amigo ter antecedente de pressão alta e pré-diabetes, ainda assim teve sua receita assinada. Este amigo começou a apresentar dor no ombro e episódio de vômito, ao passar no hospital foi orientado a procurar um ortopedista e este receitou um anti-inflamatório. Não foi feito um eletrocardiograma. A interação das duas infelizmente causou sua morte precoce, com cinquenta e poucos anos.

Portanto, não é qualquer pessoa que pode tomar esse medicamento. As restrições são piores para quem tem problemas nos rins e no coração, como palpitações, arritmias e pressão alta. Na verdade, o ideal para quem deseja perder peso é rever seus hábitos diários, com melhora da dieta e exercícios físicos.

Além disso, quando se pára de tomar a medicação acontece, e não é raro, a pessoa voltar rapidamente para o peso ou ainda dobrar seu peso anterior.

As reações adversar mais comuns são (existem muitas outras):

- Sistema cardiovascular: Taquicardia, palpitações, aumento da pressão arterial/hipertensão, vasodilatação (ondas de calor);

- Sistema gastrintestinal: Náuseas, piora da hemorroida;

- Sistema nervoso central: Boca seca, insônia, delírios, parestesia, cefaleia, ansiedade;

- Pele: Sudorese;

- Funções sensoriais: Alterações do paladar;

Então, é fácil concluir que é Sibutramina é um veneno vendido com autorização prévia mas com consequências muito indesejáveis.

Vale a pena este risco?

Cloreto de Magnésio - O Remédio Milagroso

Um segredo chamado Cloreto de Magnésio

O que a Indústria Farmacêutica não quer que você saiba?

O mineral participa de muitas reações enzimáticas das células do corpo

O magnésio é de enorme importância no uso do dia a dia e todos deveríamos tomar.

Sem esse mineral, o corpo colapsa, avaria, perde a energia, não consegue efetuar reparos aos danos sofridos.

Apesar de toda a fortuna investida pelos grandes laboratórios na busca de medicamentos fabulosos e mirabolantes, no século 21 a humanidade continua sendo vitimada por doenças crônicas e degenerativas cuja incidência aumenta cada vez mais.

Diabetes, doença cardíaca, câncer, obesidade, doenças neurológicas, depressão, osteoporose – estas pragas modernas explodem e fogem do controle de autoridades médicas, sanitárias e governamentais, e o pior é que eles estão perdidos e confusos sobre os factores básicos ligados à saúde.

O Cloreto de Magnésio está envolvido em mais de 350 reações enzimáticas essenciais à vida. Tem ação direta na produção de ATP, a molécula de energia do nosso corpo, no funcionamento do músculo cardíaco, na formação de ossos e dentes, no relaxamento de vasos sanguíneos, na função intestinal, e demais órgãos e tecidos.

As duas funções mais importantes do magnésio são fixar o cálcio onde é necessário e eliminá-lo onde é provoca doenças. As calcificações na coluna, nas articulações e nas artérias ocorrem por carência de magnésio. As calcificações nos rins (cálculos de oxalato de cálcio) ocorrem por falta de magnésio. Basta repor magnésio que ele derrete esses cálculos renais, desde que não sejam os de urato e fosfato.

A deficiência de magnésio deve ser medida pelos sinais e sintomas que o indivíduo apresenta. As estimativas são de que 80% da população têm carência de magnésio. Isto ocorre porque o solo é pobre em magnésio, devido ao uso de adubos químicos, fazendo com que os alimentos sejam pobres nestes nutrientes. O consumo excessivo de gorduras saturadas, laticínios e proteínas na alimentação diária, prática de esportes ou de exercícios de alta intensidade, que provocam muita sudorese, regimes de emagrecimento prolongados, o uso de diuréticos e ou de laxantes, o uso contínuo de pílulas anticoncepcionais ou reposição de estrogênio, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e ou excesso de refrigerantes à base de cola, consumo elevado de carboidratos (açúcar), sal refinado, produtos à base de cálcio, além de estados frequentes de ansiedade e estresse provocam deficiência do mineral no corpo.

SINAIS DE ALARME:

A deficiência de magnésio pode ser detectada a partir de queixas, desconfortos e diversas doenças presentes no paciente.

Ansiedade, pânico, depressão, insônia, nervosismo, hiperatividade, desordem de atenção, doenças cardíacas, tromboses, hipertensão arterial, doenças hepáticas, doença renal, cálculos, cistites de repetição, diabetes, hipoglicemia, fadiga crônica, doenças intestinais, obstipação, asma, tensão pré-menstrual, infertilidade, cólica menstrual, verrugas.

E também, irritabilidade dos nervos e músculos, inclusive tiques nervosos e cãibras, transtornos neurológicos e psíquicos, como dores de cabeça, vertigens, cansaço visual, tremores nas pálpebras, taquicardia e arritmia, distúrbios glandulares, transtornos digestivos, lentidão no funcionamento do fígado, contrações da vesícula biliar, micções noturnas e problemas na próstata.

PREPARO E DOSAGEM:

Ao adquirir o produto, opte por Cloreto de Magnésio P.A . Este 'P.A' significa 'para análise' e indica que o produto é mais puro.

O cloreto de magnésio p.a.em pó deve ser diluído em água filtrada ou mineral.

Para 1 litro de água fervida, coloque 1 colher de sopa, o equivalente a 20 gramas de cloreto de magnésio. Misture balançando a garrafa ou com colher de pau até dissolver e guarde na geladeira em garrafa de vidro, de preferência escuro.

A dose básica a ser tomada é 50 ml (1 copinho de café) 1 a 2 vezes por dia. Para o tratamento de deficiências mais sérias esta dose pode ser aumentada para 3 ou 4 vezes por dia. Se houver alguma reação adversa, como diarreia, náusea ou sonolência, reduza a dose.

Outros usos: Para a limpeza de feridas a proporção é de 1/5 colher de sopa 10 gramas para 1L de água filtrada ou fervida. Além do efeito bactericida, esta solução de cloreto de magnésio estimula a imunidade local, o que ajuda a acelerar a cicatrização. Em caso de psoríase, pode ser feita uma solução um pouco mais grossa e passada no local da lesão. Aqui, não ocorre o efeito rebote, como se relatam alguns pacientes que fizeram uso que medicação química.


CONTRA-INDICAÇÃO

É contra-indicado quando já existe uma Insuficiênica Renal.
Quando a pessoa apresenta problemas na tireóide e paratireóide, pode iniciar com cautela e uma dosagem menor.

Nota 1

O SANTO REMÉDIO

Chamado de “mineral da bela” pelos chineses antigos, a sua beleza é vista no poder de cura absoluta que ele contém. É nada menos que um mineral milagroso. Ele tem a chave para mais de trezentas reações enzimáticas essenciais e nos processos celulares melhorando, desta forma, a fisiologia celular de uma forma muito poderosa.
Sua função principal é sobre a ativação enzimática.

Nota 2

NO CORPO
Em média, 60% do magnésio está armazenado nos ossos, 26% nos músculos, e os 14% restantes estão distribuídos pelos outros tecidos e fluidos corporais. Há uma alta concentração no cérebro, coração, fígado e rins. O magnésio é tão precioso para o corpo que fica quase todo guardado dentro das células, no compartimento intracelular, sendo que apenas 1% deste mineral circula pelo sangue.

Nota 3

NOSSA NATUREZA

Todos nós nascemos a partir de uma única célula que se multiplica, até a idade adulta, em cerca de 100 trilhões de células variadas. Cada célula tem no seu interior um pequeno núcleo, com toda a sua programação. Esta primeira célula, portanto, formará todas as outras células. O magnésio já está presente nestas e é um antagonista do cálcio, que por sua vez causa muitas doenças.

IMPORTANTE: Os alimentos refinados são venenos que acabam com as vitaminas do nosso corpo. (Leia sobre OS CINCO VENENOS BRANCOS neste blogue)

OS CINCO VENENOS BRANCOS

Confira os cinco verdadeiros venenos usados na culinária, todos branquinhos e prejudiciais. Eles não podem ser chamados de alimentos pois contêm uma quantidade baixíssima de vitaminas, minerais e proteínas, constituídos basicamente de amido e calorias. Além disso, seu consumo resulta em uma carência de nutrientes, que quase sempre resulta em doenças como diabetes e hipertensão. As pessoas que ingerem essas substâncias estão são mais propensas sim a ter doenças crônicas.

Os venenos são :

1. Farinha de trigo branca: É quase amido puro e não tem nada de natural.
Em seu processo de produção é usada uma substância chamada "aloxana", que em experiências em laboratório provocou diabetes em ratos sadios.

2. Açúcar refinado: Não é alimento mas um um químico. para que para o açúcar fique branquinho é jogado cal, eliminando assim todas as vitaminas que ele contém. Ainda é adicionado dióxido de carbono, para acelerar o efeito da cal. 😒

3. Leite de vaca pasteurizado: Leite de vaca é para bezerros, e não para humanos. E o problema fica pior quando o leite é pasteurizado, pois ele perde todas as bactérias benéficas para nosso intestino, dificultando a absorção de nutrientes. É rico em gorduras saturadas. É causador de alergia e catarro em crianças e adultos. 😒 

4. Arroz branco: Aumenta a glicose no sangue, contribuindo para o diabetes. Também passa por um processo industrial nada saudável, que o torna apenas um amido destituído de nutriente.

5. Sal refinado: O sal de mesa comum é basicamente cloreto de sódio, o que aumenta o risco de hipertensão, doenças cardiovasculares e renais.

O Mito do Colesterol

COMUNIDADE MÉDICA COMEÇA A DESPERTAR PARA A QUESTÃO

O colesterol foi tido por muito tempo como um vilão, mesmo sem saber suas causas e seus motivos. 

Atualmente é sabido que o aumento da taxa de colesterol é um meio que o organismo encontrou para proteger-se, portanto, baixar estes níveis com remédios (as estatinas) não pode ser uma boa solução.

Por muito tempo, o colesterol foi o culpado pela arteriosclerose, quando a gordura vai se depositando nas paredes das artérias, fechando seu calibre até que as entopem.

Hoje em dia, sabemos que não é o nível de colesterol que indica que uma pessoa terá um ataque cardíaco pois ¾ das pessoas acometidas por este mal tinham seus níveis de colesterol dentro da normalidade.

Também se começou a despertar-se para o mal, em forma de efeito colateral, que esses medicamentos causam. O tratamento é pior que a doença. Alguns efeitos no corpo percebidos após tratamentos com essas drogas para baixar o colesterol são perda da memória, diabetes tipo 2, fraqueza dos músculos e ligamentos, impotência sexual, problemas digestivos e hepáticos, dor de cabeça, edemas, vertigens, alergias diversas...

Estatinas – Esta droga altera mecanismos fisiológicos bloqueando no fígado a enzima que produz o colesterol baixando o colesterol total e a fração LDL do colesterol. O uso de estatinas levam ao risco de diabetes e obesidade e a comunidade médica já está despertando para isso. Ainda, o seu uso leva a piora da saúde cardíaca, revelando uma droga que não é segura muito menos eficaz.

Agência Européia do Medicamentos (EMA) reconheceu em 2012 a gravidade do efeito diabetogênico das estatinas e recomendou aos laboratórios que os seus efeitos secundários passem a ser claramente anotados nas normas de utilização. Esta norma nem sempre é cumprida.

Em março deste ano, um estudo publicado no Expert Review of Clinical Pharmacology revelou ainda que a estatina pode estimular a arteriosclerose e a insuficiência cardíaca.

Nota 1

IATROGENIA MEDICAMENTOSA

Iatrogenia é uma doença com efeitos e complicações causadas como resultado de um tratamento médico. Autores de estudos científicos concluíram que as epidemias da insuficiência cardíaca e arteriosclerose, que são as pragas do mundo moderno, podem ser estar relacionadas e agravadas pelo uso difuso de estatinas. Foi proposto então que os tratamentos com as estatinas fossem criticamente reavaliados.

Nota 2

COLESTEROL

Foi por muito tempo o grande culpado pelas doenças cardiovasculares. A placa ateromatosa reduz o diâmetro das artérias e é constituída por células compostas pelo tecido muscular liso das artérias, cálcio, ferro e colesterol, e funciona como um curativo reparador na inflação que as paredes arteriais apresentam, sendo esta (a inflamação) a causa primária da arteriosclerose.

Nota 3

RABDOMIÓLISE

A rabdomiólise é um dos possíveis efeitos colaterais do uso das estatinas, e consiste em necrose muscular com liberação de constituintes musculares na circulação. A severidade dos casos varia desde elevações enzimáticas leves sem mialgia, assim como dores musculares sem elevações enzimáticas, até casos severos de insuficiência renal aguda e óbito. Além da estatina, a rabdomiólise pode ser causada por politrauma, exercícios físicos extenuantes, doenças metabólicas, viroses, toxinas ou induzidas por outras drogas.

FADIGA ADRENAL - Cansaço Crônico

Você sofre de Cansaço Crônico?

Você pode estar sofrendo de Fadiga Adrenal!

A Fadiga Adrenal é uma pandemia mundial

A fadiga adrenal é uma pandemia mundial mas ainda e subdiagnosticada

Fadiga adrenal ocorre devido à exposição prolongada ao estresse emocional, do trabalho ou doença crônica. Fome exagerada, falta de interesse sexual e irritação são sinais da fadiga adrenal

As glândulas supra-renais ou adrenais estão localizadas acima de cada rim e são responsáveis por sintetizar hormônios importantes no processo metabólico, como a aldosterona e o cortisol, além de alguns hormônios sexuais como a testosterona, a adrenalina e a noradrenalina. 

A adrenalina e a noradrenalina, por exemplo, são hormônios importantes na ativação dos mecanismos de defesa do organismo, diante de condições de emergência, tais como emoções fortes, estresse, choque, entre outros, preparando nosso corpo para a fuga ou luta. A adrenalina aumenta o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea em resposta ao estresse ou ansiedade.

A fadiga adrenal acontece quando estas glândulas adrenais, que são uma importante parte do nosso sistema endócrino responsável pelo controle da pressão arterial, ciclo do sono, imunidade, regulação do metabolismo do sódio e potássio, da água, dos carboidratos e também regulação das reações do corpo humano ao estresse, através de um sistema denominado eixo HPA (Hipotálamo – Pituitária ou Hipófise – Adrenais) que tem uma relação é uma parte absolutamente indispensável da nossa existência.

Quando passamos por estresse prolongado, por exemplo, estas glândulas são as primeiras a serem atingidas passando a funcionar de forma errada, não secretando os hormônios que deveriam, o que provoca a diminuição gradativa do cortisol. Como o cortisol equilibra o sistema imunológico, na sua falta, a pessoa fica mais suscetível a inflamações, infecções, alergias, dermatites, dores musculares e articulares.

Sintomas de fadiga adrenal incluem: Dificuldade em se levantar todas as manhãs, mesmo quando se dorme muito; Fadiga ao longo do dia; Incapacidade de lidar com situações estressantes; Irritação em demasia; Compulsão por alimentos calóricos em busca de energia (ganho de peso, pode ocorrer); Sistema imunológico enfraquecido; Pouca concentração nas atividades diárias. Também podem ocorrer asma, alergias ou problemas respiratórios, olheiras que não desaparecem, tontura, ansiedade, necessidade, dor nas articulações, dor de cabeça crônica, dor lombar e outras dores que não melhoram, diminuição da libido.

TRATANDO PELA MICROFISIOTERAPIA:

 - A Microfisioterapia atua de forma positiva na Fadiga Adrenal por estimular o sistema endócrino, buscando sempre a causa da disfunção.

 - Ao perceber os sintomas, é indicado imediato tratamento de modo que os resultados são sempre melhores, com qualquer tipo de terapia, quando as doenças e os sintomas estão no começo.

 - De qualquer modo, de 2 a 3 sessões são indicadas para estas alterações.

 - Os resultados já são sentidos logo após a primeira sessão. Alguns pacientes podem ter reações pós-sessão, como aumentos dos sintomas apresentados, sede, cansaço. Essas reações são bem vistas terapeuticamente. Estas reações tendem a desaparecer entre 24 e 48 horas e, assim, o restabelicmento corporal em seguida.

NOTA 1

INDÚSTRIA DA DOENÇA

Os médicos são desencorajados a diagnosticar a Fadiga Adrenal. Isto se deve pelo fato de a principal responsável pelo conhecimento médico tradicional é a indústria farmacêutica. Se os médicos diagnosticam com rapidez esse transtorno de desiquilíbrio da glândula adrenal, muitos problemas de saúde seriam evitados, o que iria contra os princípios desta indústria que domina o mundo.

NOTA 2

PANDEMIA MUNDIAL

A fadiga adrenal afeta as pessoas em razão de vários fatores tais como o medo, perda de emprego, pressão no trabalho/escola/faculdade, problemas financeiros, alergias, tabagismo, excesso ou falta de exercícios, toxinas diversas, mas principalmente o estresse emocional que envolve crise ou rompimentos nos relacionamentos, perda de entes queridos, a violência e o caos urbano.

Mais 5 Pensamentos que valem nossos neurônios - Parte 2

11. COM QUEM EU PASSO O MEU TEMPO LIVRE, INTERESSA.

– Rodeie-se de pessoas que lhe elevem o ânimo – aqueles que vêem o grande potencial em você, mesmo quando você não o vê em si mesmo!

12. DRAMA E JULGAMENTOS SÃO UMA PERDA DE FELICIDADE.

– Faça uma promessa a si mesmo! Promessa de parar o drama antes de começar, para respirar profundamente e de forma pacífica, amar os outros e a si mesmo, sem condições. Promessa de rir dos seus próprios erros, entender que ninguém é perfeito, que somos todos humanos. Sentimentos de autoestima só podem florescer num ambiente onde as diferenças individuais são apreciadas, os erros são tolerados, a comunicação é aberta, e as regras são flexíveis.

13. A MAIORIA DAS PESSOAS NÃO ESTÃO TE  JULGANDO TANTO QUANTO PARECE.

– A verdade é que, enquanto você está ocupado se preocupando com o que os outros pensam de você, eles estão ocupados se preocupando com o que você pensa deles . Louco? Sim, mas é verdade. A boa notícia é: você pode ter esse conhecimento instantaneamente e libertar-se para soltar e fazer mais do que você quer. E ao fazê-lo, você também vai liberar os outros para fazerem o mesmo.

14. EU POSSO FAZER DO MUNDO UM LUGAR MAIS FELIZ.

– Faça o seu melhor para ajudar uma pessoa a cada dia, de alguma maneira. Ao tornar-se a resposta à oração de alguém, muitas vezes encontramos as respostas para a nossa. Quando as pessoas ao nosso redor são mais felizes é muito mais fácil sorrir.

15. O TRABALHO VALE A PENA.

– Perca a expectativa de que tudo na vida deve ser fácil. Raramente é. Na verdade, não existem atalhos para qualquer lugar que valha  a pena ir. Aproveite o desafio de suas realizações. Veja o valor em seus esforços e seja paciente consigo mesmo. Perceba que a paciência não é sobre a espera, é a capacidade de manter uma boa atitude enquanto trabalha duro em prol dos seus sonhos. É saber, no fundo, que o trabalho vale a pena no final.

Fonte: The Secret

10 Pensamentos que valem nossos neurônios - Parte 1

1. O QUE AS OUTRAS PESSOAS DIZEM SOBRE MIM É PROBLEMA DELES, NÃO MEU.

– Não tome a negatividade das outras pessoas como algo pessoal. A maioria das pessoas negativas se comportam negativamente não só com você, mas com todos aqueles que interagem com eles. O que eles dizem e fazem é uma projeção da sua própria realidade. Mesmo quando uma situação parece pessoal – mesmo se alguém insulta-lo diretamente –  muitas vezes não tem nada a ver com você. O que os outros dizem e fazem, e as opiniões que eles têm, são inteiramente baseadas em sua própria auto-reflexão.

2. EU SOU LIVRE PARA SER EU MESMO.

– Lembra-se de quem você era antes que o mundo lhe dissesse onde você deveria estar ? A felicidade é encontrada quando você parar de se comparar com todos os outros e se preocupar com o que eles querem. Pare de viver para as outras pessoas e as suas opiniões. Seja fiel a si mesmo! Você é a única pessoa responsável pela sua vida. A única questão é : O que você quer fazer com o resto da sua vida ?

3. A VIDA NÃO É PERFEITA, MAS É MAGNIFICA!

– O nosso objetivo não deve ser o de criar uma vida perfeita, mas  viver uma vida imperfeita com espanto radical. Para se levantar todas as manhãs e olhar bem em volta de uma maneira que não leve nada como garantido. Tudo é extraordinário. Cada dia é um presente. Nunca tratem a vida como algo casual. Para ser espiritual, em todos os sentidos, é necessário surpreender-se em todos os sentidos!

4. É BOM QUE TENHAMOS DIAS MENOS BONS

– Esperar que a vida seja maravilhosa o tempo todo, é como querer nadar num oceano em que as ondas só se levantam e nunca desabam. Quando você reconhece que as ondas que estão subindo e batendo fazem parte exatamente do mesmo oceano, você é capaz de deixar ir e estar em paz com a realidade desses altos e baixos. Torna-se claro que os altos da vida requerem baixos da vida.

5. MESMO QUANDO EU ESTOU LUTANDO, EU MILHARES DE  COISAS PELAS QUAIS SER GRATO.

– E se você acordar hoje lembrando de ser grato por tudo que lhe aconteceu ontem? Nós tendemos a esquecer que a felicidade não vem como resultado de conseguir algo que não temos, mas da apreciação por tudo o que temos. O stress aumenta quando a sua lista de preocupações é mais longa do que a sua lista de gratidões  e a felicidade se multiplica quando sua lista de gratidão é maior do que a sua lista de preocupações. Então, encontre algo para ser grato agora.

6.CADA EXPERIÊNCIA É APENAS UMA OUTRA LIÇÃO IMPORTANTE.

– Decepções e fracassos são dois dos mais seguros degraus para o sucesso. Portanto, não deixe uma dura lição endurecer o vosso coração. Quando as coisas derem errado, aprenda o que puder e, em seguida, empurre as tragédias e erros de lado. Lembre-se: as melhores lições da vida são muitas vezes aprendidas nos piores momentos e com os piores erros. Devemos falhar para saber e usar as nossas falhas e erros como aprendizado e como impulso para o nosso crescimento.

7. NEM TUDO É PARA FICAR.

– A mudança pode ser assustadora, mas todo crescimento positivo e cura provém da mudança. Às vezes, você tem que encontrar o bom no adeus. Porque o passado é um lugar de referência  e não um local de residência. Seja forte quando tudo parece estar dando errado, continue a dar pequenos passos, e, eventualmente, você vai encontrar o que você está procurando. Aprenda a confiar na viagem, mesmo quando  não entender isso.

8. ESTAR ERRADO É O PRIMEIRO PASSO PARA ESTAR CERTO.

– Às vezes, as escolhas erradas nos trazem para os lugares certos. Para ser criativo e produtivo na vida é necessário primeiro perder o seu medo de estar errado . E lembre-se: um medo como esse, só pode sobreviver dentro de você,  se você deixá-lo viver lá.

9. EU NÃO PRECISO DE ME AGARRAR A ALGO QUE NÃO ME DEIXA AVANÇAR 

– Você não é o que aconteceu com você, você é o que você opta por se tornar . É hora de quebrar as crenças e rotinas antigas. Respeite-se o suficiente para andar longe de qualquer coisa que já não contribui para o seu crescimento. Ouça a sua intuição, e não o seu ego. Quando você parar de perseguir as crenças erradas, você dará a si mesmo a chance de se libertar e avançar!

10. MINHA FELICIDADE HOJE É SIMPLESMENTE O RESULTADO DO MEU PENSAMENTO.

– Felicidade começa com você – e não com os seus relacionamentos, não com o seu trabalho , e não com o seu dinheiro, mas COM VOCÊ. Nem sempre é fácil encontrar a felicidade em nós mesmos, mas é sempre impossível encontrá-la em outro lugar. Independentemente da situação que enfrentamos, a sua atitude é a sua escolha. Lembre-se: você não pode ter uma vida positiva com uma atitude negativa. Quando a negatividade controla seus pensamentos, ela limita o seu comportamento, ações e oportunidades. Se você perceber o quão poderosos são seus pensamentos, você poderá dar de si o seu melhor, não se permitindo mais,alimentar pensamentos negativos.

(...continua)