Você é a causa de tudo

O "vitimismo" é sem dúvida o maior empecilho ao progresso da humanidade.

Se você não está satisfeito com algo, pense o que poderia ter tido feito diferente. A grande maioria das pessoas atribui à sorte, ao azar, ao acaso ou a um poder superior a causa e o comando de tudo que lhes acontece na vida. Elas preferem optar por uma atitude conformista ou comodista, alimentando uma postura interna de vítimas que as faz sentirem-se coitadas.

Você também pensa dessa maneira? Acredita que sorte, azar, acidentes, catástrofes, dramas, alegrias, enfim, as coisas que acontecem em sua vida são independentes de sua vontade? Considera que o acaso provoca as situações ruins? Imagina que existe algo movimentando sua vida e que você mesmo não tem participação alguma? Pensa que seus problemas são causados pela inveja dos outros ou pelo destino e não por sua condição interna?

Pensar dessa maneira causa-lhe complicações e sofrimentos que reprimem a expressão de vida. Aquele que se julga vítima acredita que está no mundo para sofrer. Assim, não se permitirá usar seu poder de transformar os acontecimentos desagradáveis e edificar uma vida melhor. Entretanto, quem segue sua intuição e busca uma outra visão dos acontecimentos, rompendo com a concepção do acaso e da injustiça, acaba encontrando as respostas situações desagradáveis.

Você é a causa de tudo! É o centro de sua vida e senhor de seu próprio destino. Se você não está contente com a sua vida e ela esteja repleta de impedimentos, relacionamentos difíceis, escassez de recursos econômicos, doenças, é sinal de que você não está fazendo uso adequado de seus poderes naturais, os quais comandam seu destino.

Empenhar-se na reformulação interior é um importante passo para o sucesso e a realização pessoal. Essa conduta opera significativas mudanças em sua forma de pensar e agir. Renovado interiormente, você se tornará mais perspicaz para compreender o motivo de sua vida, seguir um caminho e não outro, e o significado de tantas adversidades.

NOTA 1: Assuma a responsabilidade da sua vida. Assim, você passa a ter capacidade para transformar as situações desagradáveis que estão à sua volta, alterando o curso de sua vida para melhor. Você está disposto a encarar a vida por uma nova óptica? Isso exige não se vitimizar e se dar uma chance de estudar os acontecimentos por outro ângulo. Esta tarefa que requer tempo, observação e dedicação, porém os resultados serão promissores.

NOTA 2: É melhor ser positivo. Ser responsável é reconhecer e respeitar os próprios sentimentos, usar de bom senso e assumir o direito de escolha, podendo dar ou tirar a importância do que acontece ao redor. Você pode optar entre o positivo e o negativo de uma situação. Encarar os fatos com otimismo é considerar as perspectivas favoráveis, e com pessimismo é aceitar a derrota por antecedência. Só depende de você!

HÉRNIA DE DISCO – Conviva bem com a sua

Tratamento com Microfisioterapia alivia os sintomas naturalmente

A coluna vertebral é composta por vértebras que formam um canal onde passa medula espinhal. Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais que têm a função de evitar o atrito entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto.

Com o tempo estes discos desgastam-se e parte deles podem sair de sua posição normal, comprimindo as raízes nervosas, facilitando a formação das hérnias discais. É mais frequente nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga.

Entre as causas estão a predisposição genética, o envelhecimento, pouca atividade física e tabagismo. Carregar ou levantar muito peso também pode comprometer a integridade do sistema muscular que dá sustentação à coluna vertebral e favorecer seu aparecimento.

A hérnia de disco pode ser assintomática ou, então, provocar dor de intensidade leve, moderada ou tão forte que chega a ser incapacitante. Entre os sintomas mais comuns estão a parestesia (formigamento) com ou sem dor; dor no local, com ou sem irradiação para pernas e braços.

A hérnia de disco acomete mais as pessoas entre 30 e 50 anos, o que não quer dizer que crianças, jovens e idosos estejam livres dela. Estudos radiológicos mostram que depois dos 50 anos, 30% da população mundial apresentam alguma forma assintomática desse tipo de afecção na coluna vertebral.

Excesso de peso, de bebidas alcoólicas, de exercícios físicos, de cigarro predispõem a coluna a hérnias discais.

NOTA: Não se esqueça: Vida sedentária é responsável não só pela formação de hérnias de disco, mas por muitos outros problemas de saúde;

Prevenção

Desenvolver hábitos saudáveis de vida tais como a prática regular de atividade física, exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura abdominal e paravertebral, além de postura corporal correta, são medidas importantes para prevenir as doenças da coluna.

TRATANDO COM A MICROFISIOTERAPIA:

A técnica de terapia manual trata o paciente buscando as causas dos sintomas que está apresentando no momento. O paciente se deita na maca, de roupa, e se inicia o processo de investigação micropalpatória que buscará quais são os órgãos e tecidos que necessitam dos estímulos para a autocorreção.

Um alívio dos sintomas já é percebido logo após a 1ª sessão. Geralmente de 2 a 3 sessões, com intervalos de 30 a 45 dias, são suficientes para o sintoma dado.

É possível conviver com as hérnias de disco sem sentir dores!!!