FEBRE, uma aliada

A febre não é doença. É um dos mecanismos de defesa do nosso corpo

A febre é mais comum em crianças

A febre é uma reação do corpo contra patógenos. A sensação ruim que sente a pessoa febril faz com que ela poupe energia e descanse. As crianças são mais afetadas pela febre porque, para o organismo delas, praticamente todos os vírus e bactérias são desconhecidos. Então, quando esses micro-organismos invadem o corpo, ele logo produz a prostaglandina, responsável pela termorregulação.


A febre ativa o nosso sistema imunológico e ajuda o organismo a combater infecções. Febres que variam entre 37,8 e 40 graus são, de fato, benéficas tanto para adultos quanto para as crianças

Existe um mito sobre o fato de uma febre acima de 40 graus ser perigosa a ponto de causar lesão cerebral. Sabe-se que uma lesão ocorrerá se somente se a temperatura atinge 42 graus. Esta temperatura não é atingida em doenças infecciosas. Somente em situações onde a temperatura ambiente seja extremamente elevada é que uma criança pode chegar a 42 graus (como por exemplo, quando esquecida dentro de um carro fechado em dia quente ou acidentalmente fica fechada em uma sauna).

Também existe o medo dos pais em relação à criança com febre alta ter uma convulsão febril. Apenas 4% das crianças apresentam convulsões febris e a criança que tem esse fator de risco, poderá ter a convulsão com temperaturas abaixo dos 40o. De qualquer modo, as convulsões cessam em até 5 minutos e não produzem dano permanente algum à criança. Crianças que tiveram convulsão febril não apresentam risco maior de atraso no seu desenvolvimento ou aprendizado, nem de apresentarem convulsões sem febre.
 
O cérebro possui um termostato que regula a temperatura. Raramente a febre ultrapassa 40 graus. Ocasionalmente pode chegar a 40-41 graus e, apesar de ser considerada uma febre alta, ainda é inofensiva. A febre pode, ainda, descer e depois subir novamente.


Quando medicada, a febre baixa entre 1 e 1,5 grau. Não baixar completamente não tem nenhum significado clínico. Não quer dizer que é uma situação mais grave. A febre sinaliza que algo está acontecendo e merece nossa atenção, mas não há necessidade de pânico.

A maioria das febres em crianças é produzida por uma infecção viral que dura entre 4 e 7 dias, enquanto persistir a infecção, a febre vai e volta. A febre somente desaparecerá, por completo, quando o próprio organismo conseguir combater a infecção.

Mais importante do que a temperatura é o aspecto da criança que indica a gravidade da doença.

Portanto, a febre é uma aliada, uma defesa do nosso corpo. É nosso sistema imunológico combatendo agressores!

Algumas causas da febre:
Entre as causas da febre, é importante destacar as infecções por vírus, bactérias, fungos e parasitas e as não infecciosas, como as doenças do sistema nervoso central (hemorragias, traumatismos, tumores cerebrais), as neoplásicas (câncer de fígado, rins, intestinos, linfomas, leucemia), as cardiovasculares (infarto, tromboflebite, embolia pulmonar), hipertireoidismo, alguns tipos de hepatite e de doenças reumáticas.

Antibióticos e seus efeitos colaterais

Antibióticos podem trazer efeitos colaterais piores do que a doença que combatem e seu uso inadequado pode trazer reações severas na saúde

Antibióticos são medicamentos importantes, que restabelecem a saúde e salvam vidas. Mas como qualquer remédio, eles podem causar efeitos colaterais indesejados e extremamente sérios, alguns dos quais podem surgir somente bem depois do tratamento.

Esse é o caso de uma importante classe de antibióticos conhecidos como fluoroquinolonas. Os mais conhecidos são o Cipro (ciprofloxacina), o Levaquin (levofloxacina) e o Avelox (moxifloxacina).

Em 2010, o Levaquin era o antibiótico mais vendido dos Estados Unidos. Mas, no ano passado, ele também foi alvo de mais de 2.000 processos de pacientes que sofreram reações severas após se submeterem ao tratamento.

Parte do problema ocorre pelo fato de que as fluroquinolonas são prescritas de forma inapropriada: São prescritos com frequência para combater sinusites, bronquites, e outras doenças que poderiam sarar sozinhas, ou que poderiam ser tratadas com medicamentos menos potentes. Ou ainda, são prescritos para doenças que são causadas por vírus, e que não são suscetíveis aos antibióticos.

Mahyar Etminan, epidemiologista farmacológico da Universidade de Columbia Britânica, afirmou que os medicamentos eram utilizados em excesso "por médicos preguiçosos que querem matar moscas com submetralhadoras".

Lloyd Balch, de 33 anos, gestor de websites no City College de Nova York, afirmou que estava saudável até o dia 20 de abril, quando uma febre seguida de tosse o levou ao médico. O médico não ouviu nada de estranho pelo estetoscópio mas, ainda assim, receitou Levaquin após um exame de raios-X do peito que indicou uma pequena pneumonia. O paciente já havia escutado sobre os problemas com o Levaquin e perguntou ao médico se havia a possibilidade de tomar outro antibiótico, mas foi informado de que o Levaquin seria o medicamento recomendado.

Depois de apenas uma dose, ele passou a sentir dor e fraqueza generalizada. Ele ligou para o laboratório e comunicou a reação adversa, mas foi informado de que deveria continuar com a próxima dose. Mas a pílula seguinte quase o "virou do avesso", causando dores em todas as juntas e problemas de visão.

Efeitos colaterais

Além de não conseguir subir ladeiras e escadas, nem ver com clareza, os sintomas incluíam olhos, boca e pele ressecados; zumbidos nos ouvidos; uma tremedeira incontrolável; queimação nos olhos e pés; palpitações; espasmos musculares nas costas e em torno dos olhos.

Durante uma consulta com o Dr. David Flockhart, especialista nos efeitos colaterais da fluoroquinolonas na Faculdade de Medicina da Universidade de Indiana, Balch foi informado de que poderia demorar um ano até que os sintomas diminuíssem, e que não há garantias de que eles desapareceriam por completo.


Reações adversas a fluoroquinolonas podem ocorrer em quase qualquer parte do corpo. Além dos ocasionais efeitos colaterais nos sistemas renal, visual e musculoesquelético, em raras ocasiões o medicamento pode causar danos graves ao sistema nervoso central (causando confusão mental, depressão, alucinações e reações psicóticas), ao coração, fígado e pele (machucados dolorosos e que deixam cicatrizes), ao sistema gastrointestinal, à audição e ao metabolismo do açúcar no sangue. Também existe uma relação com a tendinite e o rompimento de tendões, além da capacidade do medicamento de bloquear atividades neuromusculares.


Faltam estudos de longo prazo a respeito dos efeitos colaterais destes medicamentos.


Especialistas alertam contra a prescrição desse tipo de medicamento a pacientes com riscos de reações adversas maiores que a média – crianças com menos de 18 anos, adultos maiores de 60, grávidas e lactantes – a menos que não existam alternativas viáveis. O risco de reações adversas também é mais alto entre pessoas com problemas renais e pessoas que tomam corticoides ou medicamentos anti-inflamatórios não esteroides.

Quando o antibiótico é corretamente prescrito, é fundamental utilizá-lo exatamente como indicado pelo médico, nunca parando o tratamento a partir do momento que o paciente se sente melhor.

(Jane E. Brody para o The New York Times)

FÍGADO x Equilíbrio Emocional

A importância do Fígado para o equilíbrio emocional

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado está estreitamente envolvido com a víscera vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, mamas e todo o aparelho reprodutor feminino.

A MTC vê o fígado como o órgão mais importante para a mulher, assim como os rins são para o homem. Praticamente, todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovários, miomas uterinos, corrimentos ou pruridos vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência.

O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo, direciona a circulação do sangue.

Entretanto, o papel mais importante do fígado é, sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. O livre fluir da energia do fígado nos permite responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar.

Devemos tratar nosso fígado com responsabilidade e respeito. Entretanto, o cotidiano da vida moderna gera um desgaste intenso ao nosso sistema hepático. Maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

O excesso de energia no fígado gera a raiva, mais exatamente a raiva reprimida. Pouca energia neste órgão gera procrastinação e o medo paralisante, ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado, por sua vez, desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas emoções podem levar a uma disfunção no fígado.

Os olhos são a manifestação externa do fígado. O fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão sinalizarão alguma alteração no fígado. As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, “vista” seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual, e outros. A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Nunca reprima um choro.

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado, ou desequilíbrio prolongado da sua energia.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos, e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado.

As tendinites e os estiramentos frequentes também estão neste quadro.

Todo órgão está associado a uma víscera: O fígado se associa a vesícula biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação temporomandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais frequentemente durante o sono. Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões, ou mesmo desorientações, perda de rumo.

Agora que já temos uma ideia de como nosso fígado suporta nosso cotidiano, podemos tentar ajudá-lo em seu reequilíbrio.
O mais importante aqui é a harmonia das emoções, não permitindo que elas sejam reprimidas. Nós devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. Depois, e não menos importante, evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas.
Na alimentação, optar pelas alimentos de cor verde, e usar de preferência verduras cruas, evitando excesso de alimentos picantes.


A Microfisioterapia tem se mostrado uma importante ferramenta ao colaborar com o equilíbrio emocional e energético corporal. É indicado tanto curativamente como preventivamente. Ou seja, você não precisa começar a sentir sintomas ou disfunções para dar um presente para o seu corpo!

15 coisas que você deve desistir para ser mais feliz!

15 COISAS QUE VOCÊ DEVE DESISTIR PARA SER MAIS FELIZ

Se você quer ser mais feliz, deve desistir de fazer algumas coisas. E, desistindo delas, sua sua vida ficará mais fácil e muito mais feliz. Nós seguramos muitas coisas que nos causam muita dor, estresse e sofrimento - e ao invés de deixá-los ir, em vez de permitir-nos a ser livre de estresse e felizes - nos apegamos a eles.

A partir de hoje podemos nos dar a chance de desistir de todas aquelas coisas que não nos servem mais. Teremos a chance de aceitar a mudança.

Seguem:

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não pode suportar a ideia de estar errado - de querer ser sempre razão - mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causando uma grande dose de estresse e dor, para nós e para os outros. Não é apenas a pena. É melhor estar certo ou estar em paz?

2 Desista da sua necessidade de controle

Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo o que acontece com você e ao seu redor - situações, eventos, pessoas, etc. Se eles são entes queridos, colegas de trabalho, ou apenas estranhos que você encontra na rua - apenas permita que eles sejam. Permita que tudo e todos sejam como eles são e você verá o quão melhor você se sentirá.

3. Desista da culpa

Desista da sua necessidade de culpar os outros pelo que você tem ou não tem, pelo o que você sente ou não sente. Assuma a responsabilidade por sua vida.

4. Desista da autodestruição

Quantas pessoas estão se machucando por causa de sua negativa, poluída e repetitiva mentalidade derrotista? Não acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo - especialmente se é negativa e autodestrutivo. Você é melhor do que isso.

"A mente é um instrumento excelente, se usado corretamente. Usado de forma errada, no entanto, torna-se muito destrutiva" Eckhart Tolle

5. Desista de suas crenças limitantes

Sobre o que pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível. A partir de agora, você não permitirá que suas crenças limitantes o mantenham preso no lugar errado. Abra suas asas e voe!

"A crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que mantém a mente" - Elly Roselle

6. Desista de reclamar

Desista da sua constante necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas coisas - pessoas, situações, acontecimentos que o fazem infeliz, triste e deprimido. Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a menos que você deixe-o. Não é a situação que desencadeia esses sentimentos em você, mas como você escolhe olhar para ele. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Desista de criticar

Desista da sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes do que você. Somos todos diferentes, mas somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e ser amados e todos nós queremos ser compreendidos.

8 Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é apenas para mostrar aos outros. No momento em que você tirar todas as suas máscaras, no momento que você aceitar e abraçar o seu verdadeiro eu, você vai encontrar pessoas que serão atraídas para você, sem esforço.

9 Desista da sua resistência à mudança

Mudar é bom. A mudança vai ajudá-lo a passar de A para B. A mudança irá ajudá-lo a fazer melhorias em sua vida e também nas vidas daqueles ao seu redor. Siga sua felicidade, abrace a mudança - não resista.

"Siga sua felicidade e o universo vai abrir portas para você onde só havia paredes" - Joseph Campbell

10. Desista de rótulos

Pare de rotular as coisas, pessoas ou eventos que você não entende como sendo estranhos ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

"A mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo que você não sabe nada sobre" - Wayne Dyer

11. Desista de seus medos

O medo é apenas uma ilusão, ela não existe - você o criou. Está tudo na sua mente. Corrija o interior e o exterior vai cair no lugar.

"A única coisa que temos a temer é o próprio medo" - Franklin D. Roosevelt

12. Desista das desculpas

Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Em vez de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de desculpas - desculpas que 99,9% das vezes não são sequer real.

13. Desista do passado

Eu sei, é difícil. Especialmente quando o passado parece muito melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o momento presente é tudo o que você tem e tudo que você nunca vai ter. O passado - que agora você está sonhando - foi ignorado por você quando ele era o presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão para o futuro, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Abandone o apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós, é difícil de entender, mas não impossível. Você fica melhor com o tempo e a prática. O momento que você separar-se de todas as coisas, você se tornará mais calmo, tolerante, amável e sereno. Você vai chegar a um lugar onde você vai ser capaz de compreender todas as coisas. Um estado além das palavras.

15. Desista de viver a sua vida às expectativas de outras pessoas

Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para eles, de acordo com o que seus pais pensam que é melhor para eles, ou do modo que os seus amigos, seus inimigos e seus professores, seu governo e a mídia pensam que é melhor para elas . Elas ignoram a sua voz interior, aquele chamado interior. Elas estão tão ocupados em agradar todo mundo, as expectativas de outras pessoas, que perdem o controle sobre suas vidas. Esquecem-se do que as tornam felizes, o que elas querem, o que elas precisam e, eventualmente, se esquecem de si mesmos. Você tem uma vida e deve vivê-la, possuí-la e, especialmente, não deixe que a opinião de outras pessoas o distraiam de seu caminho.

Baseado no texto de Luminita Saviuc (2010)

ENXAQUECA COM AURA

Você já ouviu falar desta modalidade de dor de cabeça?

 A enxaqueca com aura é uma doença neurológica que se manifesta por crises de enxaqueca precedidas de sintomas visuais ou sensitivos. 
Cerca de 20% das pessoas com enxaqueca apresentam aura. O nome aura refere-se justamente às sensações que você observa um pouco antes da dor de cabeça começar. A aura pode durar poucos minutos ou até uma hora, seguidos da dor de cabeça muito forte.

A enxaqueca com aura provoca distúrbios, visuais, auditivos, sensitivos e/ou motores, relacionado com o sistema nervoso do paciente. Pode aparecer também durante a gravidez.

Como na enxaqueca tradicional (e cefaleias também), a enxaqueca com aura tem sido tratada com medicamentos de modo a diminuir apenas os sintomas, ou seja, apenas um tratamento paliativo, que em muitos casos vai perdendo o efeito com o tempo, sendo necessários maiores doses de medicação e com menores resultados, progressivamente.

Alguns sintomas deste mal:

- Ruído no ouvido;
- Dificuldade para falar;
- Tontura ou perda do equilíbrio;
- Dificuldade para movimentar os olhos;
- Luzes piscando, manchas brilhantes, visão borrada;
- Formigamento na cabeça, lábios, língua, braços, mãos ou pés;
- Alucinações como, por exemplo, sensação de estar caindo - sensação que os objetos são maiores ou menores do que na realidade.

Causas:
As causas da enxaqueca com aura ainda não estão totalmente esclarecidas, mas sabe-se que está relacionada com o estreitamento dos vasos sanguíneos cerebrais.
Fatores hormonais, emocionais e o estresse tem forte relação com as crises.

Risco:
Os riscos para o paciente com enxaqueca com aura são maiores devido a este estreitamento dos vasos sanguíneos, com risco maior de evoluir para um AVC (acidente vascular cerebral).

TRATANDO NATURALMENTE:

A Microfisioterapia é uma terapia que tem sido aplicada nestes pacientes e os resultados são surpreendentes, assim como no tratamento das simples cefaleias e da enxaqueca tradicional.

A técnica estimula a liberação de dopamina e serotonina no cérebro, substâncias químicas que desempenham importante papel no gatilho da doença.

Os pacientes já sentem alívio logo após a primeira sessão, sendo necessário as vezes até 3 sessões (média) com intervalos de 30 a 60 dias entre elas para a resolução do problema.

DEPOIMENTO DE PACIENTE 1:

 S.L, mulher, 30 anos, referia enxaqueca, com visão de manchas brilhantes que atrapalhavam muito a visão. Depois de um tempo, vinha uma dor de cabeça insuportável, além de enjoo. ‘Depois que comecei a microfisioterapia, há 3 meses, não tive mais nenhuma crise’. É válido observar que a paciente está livre de medicamentos, além de melhorar a saúde significantemente de modo geral.

DEPOIMENTO DE PACIENTE 2

F.G, 23 anos, mulher. “A respeito da microfisioterapia , com a Dra. Andrea Zuppini, só tenho a falar do ótimo resultado que tive no tratamento da minha enxaqueca , e agradecer por ter tido a oportunidade de conhecer esse tratamento maravilhoso. Hoje posso dizer que não sinto mais dores de cabeça entre outros sintomas que tinha devido a enxaqueca, recomendo a todos e parabenizo essa ótima profissional “.